#RELAZIONIAMOCI: “Come non essere bloccati dalle aspettative?”

Oggi rispondo alla domanda:  “Come non essere bloccati dalle aspettative?” Le aspettative sono convinzioni personali sul futuro basate su aspetti soggettivi e oggettivi. Nascono da una complessa combinazione delle nostre esperienze, desideri e conoscenze dell’ambiente o delle persone che ci circondano. L’aspettativa ci permette di muoverci e progettare ma è anche carica di illusioni e […]

[Aspettative: un limite alle nostre potenzialità.]

Pensare di essere ricambiati da un partner a cui siete interessati, immaginando quanta compatibilità c’è tra voi. Rimanere delusi quando qualcuno, all’ultimo momento, dice che non piò venire alla nostra festa di compleanno. Andare dalla parrucchiera aspettandovi di uscire con un taglio che vi piace. Non laviamo i panni pensando che pioverà quando vediamo il […]

[TORNANO I BUONI PROPOSTITI: scrivili in modo efficace!]

Quest’anno abbiamo avuto molte occasioni in cui si si sono presentati i buoni propositi… in quarantena, dopo la quarantena, durante le vacanze estive ed ora tornano puntuali agli inizi di settembre. Maturano sempre dopo momenti fuori dalla consuetudine, durante le pause, quando siamo immersi in eventi che ci permettono di fermarci su di noi a […]

#RELAZIONIAMOCI: “Come posso scrivere propositi efficaci?”

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda:  “Come posso scrivere propositi efficaci?” Quest’anno abbiamo avuto molte occasioni in cui si si sono presentati i buoni propositi… in quarantena, dopo la quarantena, durante le vacanze estive ed ora tornano puntuali agli inizi di settembre. Come mai non riusciamo ad attuarli fino alla fine? Il […]

I film “bonus” dello Psico-Caffè.

Il primo appuntamento dello Psico-Caffè – in cui abbiamo parlato “Di come e perché seguiamo i copioni nelle relazioni” – mi ha permesso di far entrare nel mio studio anche spezzoni di film. Chi ha partecipato ha ricevuto nella mail bonus dei regali… tra cui una lista di film. La condivido anche qui ( ma […]

I film dello Psico-Caffè ( con un bonus per te!)

Il primo appuntamento dello Psico-Caffè – in cui abbiamo parlato “Di come e perché seguiamo i copioni nelle relazioni” – mi ha permesso di far entrare nel mio studio anche i film. Abbiamo visto spezzoni significativi intrecciandoli a teoria ed esperienze personali… Viaggiato tra i dubbi e di nodi delle relazioni…. Riflettuto su come non […]

[“Quali risposte ai nostri dubbi ci aiutano davvero?”]

Trovare delle risposte per i nostri dubbi. Aspettare soluzioni.Ecco cosa facciamo quando qualcosa turba il nostro equilibrio. Alle volte domandiamo ad un amico/a, altre cerchiamo da soli una soluzione pratica che possa risolvere subito il nostro problema, altre ancora andiamo dallo psicologo. “Scusi dottoressa, potrebbe darmi qualche consiglio? Con mio figlio non so proprio cosa […]

#RELAZIONIAMOCI: “Quali risposte mi aiutano davvero?”

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda:  “Quali risposte mi aiutano davvero?” Trovare delle soluzioni. Ecco cosa facciamo quando qualcosa turba il nostro equilibrio. Alle volte domandiamo ad un amico/a, altre cerchiamo da soli una soluzione pratica che possa risolvere subito il nostro problema, altre ancora andiamo dallo psicologo. Che bello sarebbe se […]

[I COPIONI NELLE RELAZIONI e LE FAMIGLIE DI ORIGINE]

C’è chi ha che fare sempre con uomini che tradiscono. Chi viene sempre tradita. Chi ha una inclinazione (inconscia) per i manipolatori. Chi per i soggetti manipolabili. Chi sceglie gli egoisti. Chi ha un debole per i “crocerossini”. Quando ogni storia sembra iniziare e finire nello stesso modo, stiamo recitando un copione. Copione: “un piano […]

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