#RELAZIONIAMOCI: “Come accettarmi migliorando l’autostima?”

Oggi rispondo alla domanda: 

“Come accettarmi migliorando l’autostima?”

Migliorare l’autostima, significa attuare delle pratiche, ovvero un agire prolungato nel tempo.

Sono sei:  

  1. la pratica della consapevolezza
  2. dell’accettazione di se.
  3.  della responsabilità.
  4. dell’affermazione di sé  la pratica di darsi un obiettivo.
  5.  la pratica dell’integrità personale.

Nel video mi soffermo sull’accettazione di se ed i suoi 3 livelli.

https://youtu.be/14PJTzvsOGU

Per approfondire l’argomento e scoprire se anche tu non li porti a termine perchè sbagli a scriverli, leggi l’articolo:

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