#RELAZIONIAMOCI: “Come ascoltare me stessa al meglio?”

Oggi rispondo alla domanda: 

 “Come ascoltare me stessa al meglio?”

Allineare mente e corpo, non è facile: raramente ascoltiamo ciò che le nostre sensazioni interne e profonde ci suggeriscono. Magari, in diverse occasioni, abbiamo avvertito il bisogno di cambiare, eppure non abbiamo agito di conseguenza.

Perché?

Nel video ti propongo un esercizio per iniziare a conoscerti.

https://youtu.be/I3dQflZPls8

Ed ecco lo schema dell’esercizio che ho raccontato nel video:

Puoi approfondire l’argomento attraverso l’articolo.

.

Amo accogliere e accompagnare verso il cambiamento le persone che attraversano un momento critico nella relazione con sé stesse o con altri.
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