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[Come attuare un decluttering fisico, mentale e relazionale?]

Quante volte ci siamo ripromessi di fare ordine nell’armadio, in casa, nelle relazioni e nell’ambiente di lavoro, provando a liberarci delle cose “inutili” o che pensiamo non servano più? Ma accade spesso (anche a me!) che, giunti al momento di scegliere se lasciarle andare o meno, tutte gli oggetti, i pensieri, le persone che un attimo prima ritenevamo […]

[Perché è difficile prendere una pausa per se stessi?]

Ricevo decine di messaggi con la stessa richiesta: come posso staccare la spina, smettere di essere sempre produttiva e godermi qualche ora per me senza sentire di sprecare tempo o di sottrarlo a cose più importanti? In questo articolo:Io e le pauseCos’è una pausa?Perché ci è così difficile fare delle pause reali nella nostra vita […]

#RELAZIONIAMOCI: Come si comporta un narcisista durante le vacanze estive?

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda che Katia mi chiede durante un colloquio. “Come si comporta un narcisista durante le vacanze estive?“ Quando mi si pongono queste domande sono sempre propensa ad analizzare i rapporti della singola relazione, capire quali meccanismi si sono innescati tra le caratteristiche del narcisista (overt/ covert) ed […]

[“Come si comporta il narcisista in vacanza?”]

Sono arrivate le fatidiche vacanze, avete programmato insieme (?) dove andare e cosa fare.  E ora? Se sei già sopravvissuta alle vacanze invernali o alla chiusura forzata con un narcisista saprai bene che adotterà anche in vacanza delle tecniche. Se sei alla prima esperienza non ti sarà difficile immaginarlo. Anche se il mio consiglio è […]

#RELAZIONIAMOCI: “Come posso non litigare con lei durante le vacanze?”

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda di Mattia   “Come posso non litigare con lei durante le vacanze?” Il periodo delle vacanze dovrebbe servire, come dice la stessa parola, a fare il vuoto nella mente e nelle nostre giornate dal sovraffollamento di impegni, di pensieri e responsabilità. La verità però è che, […]

Come evitare di litigare con il partner durante le vacanze?

Le vacanze sono finalmente arrivate e siamo con il nostro amore in un posto da sogno… ma perché non facciamo altro che litigare? Semplice: non sappiamo gestire il vuoto! In questo articolo: Cosa significa “Vacanza”.Perché le coppie tendono a litigare durante le vacanze?Come evitare di litigare durante le vacanze?Conclusioni. Cosa significa “vacanza”. Il periodo delle […]

[RELAZIONE SENZA SESSO? E’ possibile con l’intimità!]

Farsi le coccole, abbracciarsi, scambiarsi effusioni e attenzioni quotidiane, comunicare il proprio affetto attraverso le parole senza avere il desiderio ne l’impulso del sesso significa vivere una relazione basata sull’intimità. Quando una relazione da sessuale diventa intima. La relazione di coppia è un processo dinamico con le sue leggi, i suoi valori, le sue dinamiche interne […]

#RELAZIONIAMOCI: “Può esistere una relazione appagante senza sesso?”

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi  rispondo alla domanda di Federica (arrivata attraverso il form): “Può esistere una relazione appagante priva di desiderio sessuale?” Ci sono delle coppie che decidono di vivere e godersi l’intimità intesa come fiducia, complicità il “prendersi cura di” senza il sesso. Magari lo hanno sperimentato e hanno deciso di dare […]

#RELAZIONIAMOCI: “Perché attiro sempre le persone sbagliate?!”

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo e alla domanda di Michela (arrivata attraverso il form):  “Perché attiro sempre le stesse tipologie di persone?!” In ogni tipo di relazione Michela incontra sempre uomini e/o donne che la manipolano. In questo video le porgo subito una provocazione:  E se fossi tu ad attrarli? Sono i COPIONI […]

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