[VALORI: Sai quali sono?]

“Non è difficile prendere decisioni, quando sai quali sono i tuoi valori.”(Roy Disney) Cosa ti spinge a scegliere, seguire, costruire una determinata relazione? Quali caratteristiche vuoi che abbia? Cosa vorresti che dicessero le persone che vedono il rapporto con te stessa e con gli altri? Il faro che illumina la tua vita e che ti […]

#RELAZIONIAMOCI : “Posso essere meno critico con me stesso?”

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda di Mattia : “Sono troppo critico con me stesso, come posso esserlo meno?” Avere una voce interiore, il critico interiore, che ci dice cosa è meglio pensare, che instilla dubbi su di noi, deriva dalla nostra necessità di appartenere ad una società e di essere approvati. […]

[CRITICHE: Sono io l’autista del mio autobus!]

Troppe volte anche io mi sono fatta condizionare dalle critiche altrui. Mi sentivo in dovere di fare e pensare ciò che “loro” dicevano. Perdevo di vista chi ero io, continuavo a preoccuparmi e a volerle assecondare; pezzo per pezzo mi lasciavo plasmare in funzione di quelle idee diventandone sempre più prigioniera. E’ questo il potere […]

[FALLIMENTO: La storia del formaggio]

In questi giorni mi sono imbattuta spesso in persone, sia amiche ma anche nelle varie consulenze, che hanno smesso di credere nelle loro potenzialità. E’ l’effetto crisi da Covid19. Le ho troppo spesso sentite dire “ Sono un fallimento”. Questo concetto mi ha fatto ripensare al simpatico libro di Spencer Jhonson “Chi ha spostato il […]

#RELAZIONIAMOCI : Come superare il senso di fallimento?

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi riprendo la domanda di Melissa da una video consulenza. La domanda è : “Come posso superare il senso di fallimento che provo?” Abbiamo più confidenza con il fallimento e conosciamo poco il successo. Mentre rispondo a lei offro uno spunto di riflessione generale affinché anche tu possa trovare la […]

[Senza un “rivale” non so chi sono!]

Maggio ha riaperto “i campi di battaglia”, secondo la visione di un mio paziente.  È tornata la competizione, la rivalità, il mettersi in mostra e dimostrare di valere nei luoghi di lavoro. Per lui tornare in ufficio significa tornare a competere, definirsi per mezzo dell’altro come modello positivo o negativo: “Senza un “rivale” non so […]

#RELAZIONIAMOCI : Come vivere la competizione tra colleghi?

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda che Francesco mi ha posto attraverso il form. Mentre rispondo a lui offro uno spunto di riflessione generale affinché anche tu possa trovare la risposta più adatta a te. Mi chiede: “Ho difficoltà a relazionarmi con un collega di scrivania il quale ha deciso di ignorarmi […]

[I MOMENTI NO…PORTANO CONSIGLIO]

In queste lunghe e sempre uguali giornate io ho vissuto non solo uno ma molti momenti no. Delle giornate difficili da mandar giù in cui –  per accumulo di tensione familiare, di pensieri incerti sul futuro, di relazione con noi stessi in tilt – non ci siamo sentiti al top delle nostre energie. Ognuno di […]

#RELAZIONIAMOCI : Come gestire i momenti no?

Spesso, nel mio lavoro, ricevo delle domande attraverso mail, di presenza negli incontri dal vivo, attraverso le video chat o nelle chat su WhatsApp. Questa rubrica nasce così, rispondo alle vostre domande attraverso brevi video. Nel rispondere ti offro uno spunto di riflessione generale affinché tu possa trovare la risposta più adatta a te. Oggi […]

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