[Senza un “rivale” non so chi sono!]

Maggio ha riaperto “i campi di battaglia”, secondo la visione di un mio paziente.  È tornata la competizione, la rivalità, il mettersi in mostra e dimostrare di valere nei luoghi di lavoro. Per lui tornare in ufficio significa tornare a competere, definirsi per mezzo dell’altro come modello positivo o negativo: “Senza un “rivale” non so […]

#RELAZIONIAMOCI : Come vivere la competizione tra colleghi?

Nella rubrica video #RELAZIONIAMOCI di oggi rispondo alla domanda che Francesco mi ha posto attraverso il form. Mentre rispondo a lui offro uno spunto di riflessione generale affinché anche tu possa trovare la risposta più adatta a te. Mi chiede: “Ho difficoltà a relazionarmi con un collega di scrivania il quale ha deciso di ignorarmi […]

[I MOMENTI NO…PORTANO CONSIGLIO]

In queste lunghe e sempre uguali giornate io ho vissuto non solo uno ma molti momenti no. Delle giornate difficili da mandar giù in cui –  per accumulo di tensione familiare, di pensieri incerti sul futuro, di relazione con noi stessi in tilt – non ci siamo sentiti al top delle nostre energie. Ognuno di […]

#RELAZIONIAMOCI : Come gestire i momenti no?

Spesso, nel mio lavoro, ricevo delle domande attraverso mail, di presenza negli incontri dal vivo, attraverso le video chat o nelle chat su WhatsApp. Questa rubrica nasce così, rispondo alle vostre domande attraverso brevi video. Nel rispondere ti offro uno spunto di riflessione generale affinché tu possa trovare la risposta più adatta a te. Oggi […]

[ Mi piacevi …ed ora mi irriti! ]

Spesso sembra che, rimettendo in discussione ritmi rodati e certezze rassicuranti, si trovino nel partner delle caratteristiche insopportabili.  Ciò che ammiravano l’uno dell’altro diventa motivo di continue incomprensioni. Ma come abbiamo scelto la persona di cui ci siamo innamorati o con cui abbiamo scelto di condividere segreti ed avventure? All’inizio di ogni relazione sentiamo il […]

[ AZIONI PSICOLOGICAMENTE CONFORMI alla QUARANTENA]

PROGRAMMA: Non permetterti di svegliarti la mattina chiedendoti: ” Cosa faccio oggi?” La sera, prima di andare a dormire, programma cosa devi fare l’indomani. Meglio ancora puoi crearti una lista settimanale delle attività da svolgere. Con te stesso: Attività fisica; lavoro; lettura; sistemare cose lasciate in sospeso; video chiamate; … Con gli altri: Vedere un […]

[#iorestoacasa: e le relazioni?]

Ciao come stai? come ben sai, nei giorni scorsi, ho inviato la mia prima newsletter.    Ma, in questi giorni di continua evoluzione sociale e sanitaria mi sento “in dovere” di non rispettare la sequenza prestabilita, inviandone una in più. Mi sono chiesta:  come sto reagendo di fronte a ciò che sta accadendo? Di fronte […]

[Coronavirus e relazioni]

Avevo programmato tutto e poi … il coronavirus si insinua nelle consulenze e nelle relazioni che vivo sia on line che in studio. Da diversi giorni, molte persone che seguo hanno parlato durante le consulenze delle paure, delle ansie, dalle difficoltà relazionali che stanno attraversando. Ma come possono aiutarci le misure derivanti dal coronavirus in […]

[IL CANTIERE DELLA PERFEZIONE]

E’ da un po’ che immagino la Perfezione come un cantiere sempre con i lavori in corso. Il progettista non è mai convinto del suo lavoro. Mai soddisfatto. Non riesce a dare l’approvazione finale. Come mai? Fin dall’inizio dei lavori l’ansia di non essere all’altezza del lavoro l’aveva sopraffatto (sarò in grado?, non voglio assolutamente […]

[LA PAURA: HA UN LATO POSITIVO]

Anche voi avete avuto paura dell’Uomo Nero, la creatura immaginaria che vive sotto i letti, negli armadi e dietro gli angoli bui? Non sapendo chi o cosa fosse, non ne cononoscevo le potenzialità. E da bambina me ne stavo immobile sotto le coperte, con le ginocchia raggomitolate al petto e la vescica piena perchè non […]

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