[Cosa ti direbbe adesso? ]

Oggi voglio invitarti a fare pace con quella parte più sconosciuta e vulnerabile di te che è cresciuta grazie alle esperienze che hai fatto. Per farlo sono partita da me. Ho riguardato la foto rovinata di quando ero piccola e mi sono resa conto di quanto è aderente alla realtà. Ho ancora delle difficoltà a […]

[SENSO DI COLPA]

Hai mai vissuto situazioni in cui ti sentivi letteralmente schiacciat* dal senso di colpa? Come sei stat*? Che cos’è il senso di colpa? E’ il termometro delle nostre azioni: comporta l’auto-rimprovero e l’auto-punizione. E’ un’emozione secondaria, un’emozione cioè complessa, autoriflessiva e specifica della specie umana (Lewis, 1995). Non costituisce una reazione affettiva innata, ma compare […]

[IL MANIPOLATORE PROVA GELOSIA?]

In questo articolo risponderò subito alla vostra domanda! Sì, il manipolatore prova gelosia! Non si tratta, però, della paura di perdere qualcuno a cui ci tengono, ma della paura di perdere uno dei suoi giocattoli umani, proprio come un bambino deforme. Se il partner stanco di essere manovrato o in un lampo di lucidità decidesse […]

[IL FUTURE FAKING]

Future Faking , ovvero quando i manipolatori parlano o accennano a un futuro insieme per ottenere ciò che vogliono da noi in quel momento. Consiste, essenzialmente, nel fatto che lui ci consegna una serie di promesse che non ha nessuna intenzione di mantenere. E’ la tattica più efficace per gestire le nostre attese e il […]

[Perché mi sento in “eterna attesa”?]

“Perché non ho ottenuto alcuna chiusura? Non c’è mai una vera rottura con lui… ho bisogno di sentirmi lasciata VERAMENTE… perché non chiude definitivamente con me?” È come se andassimo in giro a chiedere: “Per favore, qualcuno ha visto la chiusura della mia relazione da qualche parte???” – Non posso sentirmi, non voglio sentirmi in […]

[Scartalo tu! Il decluttering emotivo]

Con la primavera che tarda veramente ad arrivare anche le grandi pulizie sono state rimandate… Ma, ora, a ridosso dell’estate non possiamo più esimerci…Non credo che ci sia un solo modo per poter fare le pulizie, riordinare o sgombrare casa dalle cose inutili…. Così come non credo alle ricette per la felicità . Credo alle […]

[“Te lo sei immaginato” gaslighting]

Il termine è stato preso in prestito prima da un’opera teatrale del 1938 e poi da una serie di film più o meno noti, tra cui spicca “Angoscia”, pellicola del 1944 di George Cukor ( ecco il link del film : https://altadefinizione.cloud/angoscia-streaming/ ), il cui titolo originale è proprio “Gaslight”. Riassumendo brevemente, una donna (dopo […]

[Le alternative e le scelte]

Continuerai a farti scegliere o finalmente sceglierai? Fabrizio De Andrè Alternative: ciascuna delle possibilità che possono essere scelte. Riusciamo a vederle? Fino a qualche tempo fa credevo che una volta presa una decisione non si potesse tornare indietro. E che di fronte a me ci fosse sempre e solo un unico sentiero… sole, tempesta, pianura […]

[Love bombing!]

Il love bombing è così chiamato a causa del costante bombardamento della comunicazione da parte del manipolatore affettivo. Questo può assumere molte forme. Messaggi eccessivi, commenti costanti sulla tua pagina di social network, e-mail, telefonate “semplicemente” bombardarti letteralmente in una comunicazione faccia a faccia. potrebbe travolgerti di doni ti lusingherà costantemente. È opprimente! All’inizio non […]

[Il futuro condiziona il presente]

“Lo sapevo che sarebbe andata a finire così!” “Alla fine ciò che ho pensato si è avverato!” Quante volte vi sarà capitato di pronunciare queste frasi? L’infanzia che si è vissuta, l’ambiente in cui si è cresciuti, i traumi del passato, il rapporto con i genitori sono tutti elementi immodificabili, perché già accaduti! SE fosse […]

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